En 100 g (Gramos) de Frutos secos, nueces, vidriosos hay 25 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Frutos secos, nueces, vidriosos.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Frutos secos, nueces, vidriosos

Frutos secos, nueces, vidriosos es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, nueces, vidriosos se enumeran a continuación.

Agua	6.28 g	6.28%
La energía (calorías)	500 kcal
Energía (julios)	2092 kJ
Proteína	8.28 g	8.28%
lípido total (grasa)	35.71 g	35.71%
Ceniza	2.13 g	2.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	47.59 g	47.59%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Azúcares, total de	32.14 g	32.14%
Calcio, Ca	71 mg	0.07%
Hierro, Fe	1.29 mg
Potasio, K	232 mg	0.23%
Sodio, Na	446 mg	0.45%
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.571 g	3.57%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.357 g	5.36%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	25 g	25%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg

Nutrientes en Frutos secos, nueces, vidriosos